Ako ste odlučili da sami upravljate svojim životom, prva stvar koju treba da uradite je da se probudite, odnosno da budete svesni.
Svest većine ljudi je zarobljena spoljnim događajima, informacijama, vestima, internetom i televizijom. I vrlo često ljudi uranjaju u taj prostor, „uspavljuju se“ u svakodnevnoj rutini, a zaboravljaju na sebe i svoje prave ciljeve. Osim toga, tu su i filmovi koje vrte u glavi, što zbog svakodnevnih briga, kredite i obaveza, što zbog svega što je bilo, moglo je ili će biti.
Kad ste okupirani onim što se dešava spolja ili inutra, ono što vam je zaista vredno, što vas ispunjava, inspiriše i približava vašem snu, ostaje „iza kulisa“. Tako se postepeno i često potpuno nesvesno oslobađate odgovornosti za svoj život, jer su vam uvek – drugi krivi. Ali to nije sloboda, naprotiv. Počinjete bespomoćno da lebdite u toku okolnosti, poput papirnog broda život vas baca na razne strane.
Ali, vi možete preuzeti kormilo svog broda u ruke. Transurfing je vaš ključ za životnu plovidbu punim jedrima!
Biljana Janković
U Transurfingu postoji takva stvar kao što je pozicija ili uloga Unutrašnjeg Čuvara. Ovo je uloga svesne osobe koja je gospodar svoje sudbine tj kapetan broda!
Čuvar je vaš unutrašnji posmatrač onoga što se dešava u vama i oko vas. Vadim Zeland to opisuje kao posebno stanje u kome ste istovremeno scenarista, reditelj, glumac i gledalac svog života. Ovo je istovremeno i posmatranje i aktivno delovanje.
Sposobnost i navika da uključite svog Unutrašnjeg Čuvara što je češće moguće omogućava vam da se ne „uspavate“ u trenutku i da izađete iz sistema klatna koji vas neprestano udaljava od vaših ciljeva. Svaki sistem želi da stalno budete „u snu“, jer „uspavanog“ čoveka je lakše kontrolisati, lakše ga je ubediti u nešto, možete mu nešto prodati, nagovoriti, učiniti ga svojim vatrenim sledbenikom… I ako ne shvatate, ono što se sada dešava je da ste uhvaćeni u njihovu mrežu. A kada procenjujete situaciju sa pozicije Čuvara, a da niste uključeni, slobodni ste!
Nemojte mešati poziciju čuvara sa pozicijom posmatrača. Posmatranje se odvija odvojeno, bez vašeg učešća. Unutrašnji čuvar je uvek aktivna uloga. Vidim sebe, vidim šta se dešava oko mene. I mogu da biram kako da tretiram datu situaciju, preporučuje nam Tafti.
Primer: Čuvar, kao vaš unutrašnji posmatrač, neće vam dozvoliti da se upletete u igre i započnete svađu, on će vam pomoći da se razidentifikujete sa situacijom i izaberete pravi stav prema njoj.
„Unutrašnji posmatrač nema nikakve veze sa podeljenom ličnošću. Samo u pozadini primetiš šta i kako radiš”
Vadim. Zeland, Transurfing: Prostranstvo varijanti
Unutrašnji čuvar će vam pomoći da ne izgubite svoje pravo ja u svakodnevnom vrtlogu poslova i briga. Omogućiće vam da donosite efikasne odluke u svakoj situaciji, pronađete nove neočekivane prilike, ostanete svesni i razmišljate trezveno čak i pod najtežim okolnostima.
Glavna stvar je da jednostavno steknete naviku redovnog pamćenja svesti, odnosno „buđenja“ uz pomoć uključivanja Čuvara tokom celog dana.
Da biste to uradili, postavite 5-6 podsetnika na svom telefonu u različito vreme sa rečima „Probudi se!“ ili „Čuvar!“ I svaki put kada se pojavi podsetnik, isključite se na svega na nekoliko minuta i postavite sebi pitanja:
- Šta sad radim?
- Gde je usmerena moja pažnja?
- O čemu razmišljam, gde su moje misli?
- Gde idem?
- Šta to radim?
- Šta se dešava oko mene?
- Da li me moji postupci približavaju mojim ciljevima?
Obavezno slušajte svoja osećanja i senzacije, a ne misli, kojih je u našim glavama uvek ogroman broj! Odgovaranje na ova pitanja će vam omogućiti da ostanete svesni i počnete češće da se „budite“ tokom dana.
U početku vam ova praksa može izgledati teško, osetićete unutrašnju napetost, pa čak i otpor. Ali vremenom će vam to postati lako i prijatno. Dovešćete ovu naviku do automatizma, više vam neće biti potrebni podsetnici na telefonu. To je kao vožnja bicikla – teško je održati ravnotežu prvi put, a vremenom o vožnji ne razmišljate, samo uživajući birate pravac..
Kako bi vam pomogla da steknete naviku buđenja uz pomoć vašeg Unutrašnjeg Čuvara, napravila sam za vas kratak video podsetnik sa pravim pitanjima! Buđenje na klik! Bar tri puta na dan 🙂
Uvek vaša podrška na čarobnom transurfing putovanju,
Biljana Janković, Transurfing instruktor za Balkan
